Online Coaching ohne Fitness-Guru-Gelaber.
Klare Trainingsstruktur, ehrliches Feedback und realistische Betreuung – für Menschen, die fitter, stärker und konsequenter werden wollen, ohne ihr ganzes Leben dem Gym unterzuordnen.
Ein Plan, der Sinn ergibt.
Du bekommst keinen Standardplan, sondern eine Struktur, die zu deinem Ziel, deiner Erfahrung und deinem Alltag passt.
Feedback ohne Schönreden.
Du bekommst ehrliche Rückmeldung: was funktioniert, was nicht funktioniert und was als Nächstes angepasst wird.
Betreuung ohne Show
Kein Fitness-Influencer-Gelaber, keine leeren Versprechen – sondern realistische Umsetzung und klare Kommunikation.
Warum Coaching mit mir?
Lizenzierter Personal Trainer · Online Coaching
Ich bin Raphael Dankerl, lizenzierter Personal Trainer mit A- & B-Lizenz und coache bereits online.
Da ich selbst Vollzeit arbeite, weiß ich, dass ein Trainingsplan nicht nur auf dem Papier gut aussehen darf — er muss auch in echte Arbeitswochen passen.
Mein Ansatz ist bewusst bodenständig: keine übertriebenen Transformationen, keine leeren Versprechen und kein Fitness-Guru-Gelaber. Stattdessen bekommst du einen klaren Plan, ehrliches Feedback und eine Struktur, die du realistisch in deinen Alltag integrieren kannst.
Kurz gesagt: Du brauchst nicht noch mehr Fitness-Tipps. Du brauchst ein System, das du wirklich durchziehst.
So läuft das Coaching ab.
Kein komplizierter Prozess. Erst schauen wir, ob es passt. Dann bauen wir deinen Plan.
Schritt Eins: Anfrage senden
Du beschreibst kurz dein Ziel, deine Ausgangslage und deine Trainingserfahrung.
Schritt Zwei: Kurzer Check
Ich schaue, ob und wie ich dir sinnvoll helfen kann.
Schritt Drei: Plan erhalten
Du bekommst einen klaren Trainingsplan und einfache Leitlinien für Ernährung und Umsetzung.
Schritt Vier: Dranbleiben & anpassen
Wir prüfen regelmäßig deinen Fortschritt und passen den Plan an.
Bereit für klare Struktur?
Schick mir deine Ausgangslage. Ich melde mich mit einer ehrlichen Einschätzung, ob und wie ich dir helfen kann.
Ein klares Paket statt zehn verwirrende Optionen.
Dieser Abschnitt enthält Details zu unseren Preisoptionen und hebt den Wert und die Vorteile jedes Plans hervor.
Online Coaching
149€ / Monat
Enthalten:
individueller Trainingsplan
wöchentlicher Check-in
Plananpassungen
Ernährungsempfehlungen
Support per WhatsApp oder Mail
Struktur passend zu deinem Alltag
Hinweis: Aktuell nehme ich nur wenige neue Online-Coaching-Plätze an.
Starte mit einem kurzen Check.
Schick mir deine Ausgangslage. Ich melde mich danach mit einer ehrlichen Einschätzung, ob und wie wir Training realistisch in deinen Alltag integrieren können.